Ich begleite Sie zu

• einem aufbauenden inneren Dialog zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen.
• natürlich fliessenden Bewegungen, die sich beweglicher leichter und schmerzfreier anfühlen.
• mehr Zufriedenheit und Lebensfreude.
• mehr Selbstsicherheit
• ruhiger, ehrlicher und herzverbundener Kommunikation aus ihrer Mitte heraus. Meine Methoden

ALEXANDER TECHNIK
Selber aktiv das Steuer für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen. Aussteigen aus alten, unerwünschten Bewegungs- und Haltungsmustern.

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SOMA EMBODIMENT
Erhöhe deine gedankliche Flexibilität und Gelassenheit in herausfordernden Situationen. Lerne gezielt Einfluss zu nehmen auf das Zusammenspiel deiner Gefühle, und deinem Verhalten.

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AUTHENTISCHE KOMMUNIKATION
Durchschaue und verändere deine Gesprächsfallen. Gestalte Gespräche zielführend und aktiv. Werde authentisch und souverän in Diskussionen. Gewinne an Klarheit.

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SOMATIC EXPERIENCING
Traumatische Ereignisse achtsam lösen und das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen. Erlange wieder die Kontrolle über deine Gefühle und deinen Körper.

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