Monica Brunner Atem-Körper-Gespräch

burnout stress und nervosität kopflastigkeit, negatives gedankenkreisen schlafschwierigkeiten, psychosomatische beschwerden angst- und panikstörungen depressive verstimmungen, trauerreaktionen rehabilitation nach operation, unfall, krankheit atembeschwerden (z.b. asthma, hyperventilation) verspannungen und schmerzzustände wie kopf- und rückenschmerzen standortbestimmung und neuorientierung sowohl beruflich also auch privat unterstützung und coaching in schwierigen lebensabschnitten und krisensituationen (wieder)erlangung des körperlichen, mentalen und gefühlsmässigen gleichgewichtes training der achtsamkeit im umgang mit sich selber und anderen verbesserung des körperbewusstseins insbesondere im umgang mit stress stärkung der ressourcen und förderung der eigenen "coping" strategien vertrauen in sich selbst stärken und aufbauen verbesserung der körperlichen und mentalen entspannungsfähigkeit fokus atem- und körperarbeit: atem- und körperübungen im sitzen, liegen und in der bewegung atembehandlungen auf der liege (über die kleider) nach wunsch ist auch die atemmassage auf der liege über die nackte haut möglich fokus körperzentrierte beratung: gruppenangebot atem - körper - entspannung firmenangebote stress, burnout, work-life balance etc. – darüber wird heute oft gesprochen und geschrieben. gesundheits- & wellnesscenter lebensberatung Mehr zeigen