Therapie & Training Zentrum AG

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote
Physiotherapie
In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat.
Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. 
- Atemtherapie (ST medical)
- Craniosacral Therapie
- Entspannungstherapie
- Ergonomie
- Faszienbehandlung
- Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe
- Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen
- Kinesiotape
- Lymphdrainage & Lymphbandage
- Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier
- Medizinische Trainingstherapie
- Neurologische Rehabilitation
- Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie)
- Prävention
- Spiraldynamik®
- Sportphysiotherapie
- Tape
- Triggerpunkttherapie, Dry Needling
- strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360
Sportphysiotherapie
Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück.
- Functional Training
- Koordinationstraining
- Kraft- und Ausdauertraining
- Personal Training
- Sportmassage
- Sportspezifische Rehabilitation
Medizinische Trainingstherapie
Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern.
Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an!
Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot!
Betreuungszeiten MTT 
Montag und Donnerstag  19.00 - 20.00 Uhr
Dienstag und Freitag  08.00 - 09.00 Uhr
Mittwoch  11.30 - 12.30 Uhr
- Abo-Preisliste
Körper und Seele
Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen.
- Craniosacral Therapie
- Klassische Massage
- Lymphdrainage
- Sportmassage
Gruppenangebote
Fit ins Alter
Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt.
Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert.
Mann in Form
Stoffwechseltraining für Männer ab 40Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch:
- Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich
- Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz
- Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung
Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern.
Nordic Walking
Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich.Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe.Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist.Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren.
Wassergymnastik
Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten.Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc.Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Besc...